Mesonero, Mauricio
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Mejores marcas
10K
55:19
Fundacion Leandra Barros
14 Mar 2026
14 Mar 2026
21K
1:59:40
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:05:21 | 1:59:40 | 5:56 /km |
10015º
945º en M45-49
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
26:01
5:12 /km
10K
54:14
5:25 /km
21K
1:59:40
5:40 /km
42K
4:09:30
5:55 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:10 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:35 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:25 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:37 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:13 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fundacion Leandra Barros | 10K | 0:55:19 | - | 5:31 /km |
511º
47º en 45 - 49-MASCULINO
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
26:32
5:18 /km
10K
55:19
5:32 /km
21K
2:02:03
5:47 /km
42K
4:14:28
6:02 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:17 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:42 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:32 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:44 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:20 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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