Bun, Diego
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Mejores marcas
10K
46:53
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:40:49
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:08:35 | 1:40:49 | 6:05 /km |
11265º
1030º en M45-49
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
21:55
4:23 /km
10K
45:42
4:34 /km
21K
1:40:49
4:47 /km
42K
3:30:12
4:59 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:19 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:44 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:34 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:46 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:22 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:46:53 | - | 4:41 /km | 2193º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
22:29
4:30 /km
10K
46:53
4:41 /km
21K
1:43:26
4:54 /km
42K
3:35:40
5:07 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:26 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:51 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:41 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:53 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:29 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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