Campos, Lihueel
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Mejores marcas
10K
45:05
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:53:09
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:08:37 | 1:53:09 | 6:05 /km |
11285º
1204º en M18-29
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
24:36
4:55 /km
10K
51:17
5:08 /km
21K
1:53:09
5:22 /km
42K
3:55:55
5:35 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:53 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:18 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:08 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:20 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:56 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:45:05 | - | 4:30 /km | 1729º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
21:37
4:19 /km
10K
45:05
4:30 /km
21K
1:39:28
4:43 /km
42K
3:27:24
4:55 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:16 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:40 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:30 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:42 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:18 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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