Vidosevich, Ivo
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Mejores marcas
21K
1:44:38
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
Evolución de tu marca
1:44:38Más rápido
1:57:54Promedio
2:11:11Más lento
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| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 21K | 1:44:38 | - | 4:57 /km |
254º
9º en 18-24 M
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
22:45
4:33 /km
10K
47:25
4:45 /km
21K
1:44:38
4:58 /km
42K
3:38:10
5:10 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:30 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:55 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:45 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:57 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:33 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:11:11 | 1:49:41 | 6:13 /km |
12363º
1291º en M18-29
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
23:51
4:46 /km
10K
49:43
4:58 /km
21K
1:49:41
5:12 /km
42K
3:48:41
5:25 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:43 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:08 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:58 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:10 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:46 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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