Iturburu, Jazmín
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Mejores marcas
10K
54:41
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:00:35
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:12:24 | 2:00:35 | 6:16 /km |
12835º
774º en F18-29
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
26:13
5:15 /km
10K
54:39
5:28 /km
21K
2:00:35
5:43 /km
42K
4:11:25
5:58 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:13 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:38 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:28 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:40 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:16 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:54:41 | - | 5:28 /km | 5121º |
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Equivalencias en otras distancias
5K
26:14
5:15 /km
10K
54:41
5:28 /km
21K
2:00:39
5:43 /km
42K
4:11:33
5:58 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:13 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:38 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:28 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:40 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:16 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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