Martinez, Cecilia
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Mejores marcas
10K
1:01:43
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
21K
1:57:33
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 10K | 1:01:43 | - | 6:10 /km |
207º
6º en 50-59 F
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
29:36
5:55 /km
10K
1:01:43
6:10 /km
21K
2:16:10
6:27 /km
42K
4:43:55
6:44 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:55 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:20 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:10 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:22 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:58 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:12:42 | 1:57:33 | 6:17 /km |
12950º
336º en F50-54
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
25:33
5:07 /km
10K
53:17
5:20 /km
21K
1:57:33
5:34 /km
42K
4:05:05
5:49 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:05 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:30 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:20 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:32 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:08 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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