Finos, Guillermina
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Mejores marcas
14K
1:29:28
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
21K
2:00:53
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 14K | 1:29:28 | - | 6:23 /km |
983º
87º en 16-29 F
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
30:02
6:00 /km
10K
1:02:38
6:16 /km
21K
2:18:11
6:33 /km
42K
4:48:06
6:50 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:01 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:26 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:16 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:28 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:04 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:12:56 | 2:00:53 | 6:18 /km |
13057º
796º en F18-29
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
26:17
5:15 /km
10K
54:47
5:29 /km
21K
2:00:53
5:44 /km
42K
4:12:02
5:58 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:14 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:39 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:29 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:41 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:17 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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