Lòpez, Marìa
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Mejores marcas
10K
1:03:00
Fundacion Leandra Barros
14 Mar 2026
14 Mar 2026
14K
58:30
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
21K
2:08:03
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 14K | 0:58:30 | - | 4:10 /km |
44º
6º en 16-29 F
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
19:38
3:56 /km
10K
40:57
4:06 /km
21K
1:30:21
4:17 /km
42K
3:08:23
4:28 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
5:51 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:16 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:06 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:18 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
3:54 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:13:12 | 2:08:03 | 6:18 /km |
13177º
856º en F30-34
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
27:50
5:34 /km
10K
58:02
5:48 /km
21K
2:08:03
6:04 /km
42K
4:26:59
6:20 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:33 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:58 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:48 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:00 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:36 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fundacion Leandra Barros | 10K | 1:03:00 | - | 6:18 /km |
698º
32º en 35 - 39-FEMENINO
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
30:13
6:03 /km
10K
1:03:00
6:18 /km
21K
2:19:00
6:35 /km
42K
4:49:49
6:52 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:03 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:28 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:18 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:30 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:06 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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