Ibarra, Mariana
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Mejores marcas
10K
1:01:34
Fundacion Leandra Barros
14 Mar 2026
14 Mar 2026
21K
2:10:23
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:13:33 | 2:10:23 | 6:19 /km |
13294º
633º en F45-49
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
28:21
5:40 /km
10K
59:06
5:55 /km
21K
2:10:23
6:11 /km
42K
4:31:51
6:27 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:40 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:05 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:55 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:07 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:43 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fundacion Leandra Barros | 10K | 1:01:34 | - | 6:09 /km |
679º
26º en 45 - 49-FEMENINO
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
29:32
5:54 /km
10K
1:01:34
6:09 /km
21K
2:15:50
6:26 /km
42K
4:43:13
6:43 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:54 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:19 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:09 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:21 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:57 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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