López, Yesica
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Mejores marcas
10K
49:49
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:59:13
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:13:44 | 1:59:13 | 6:20 /km |
13362º
814º en F40-44
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
25:55
5:11 /km
10K
54:02
5:24 /km
21K
1:59:13
5:39 /km
42K
4:08:34
5:53 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:09 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:34 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:24 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:36 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:12 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:49:49 | - | 4:58 /km | 3246º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
23:54
4:47 /km
10K
49:49
4:59 /km
21K
1:49:55
5:13 /km
42K
3:49:10
5:26 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:44 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:09 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:59 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:11 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:47 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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