García, Martina
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Mejores marcas
10K
1:01:18
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
21K
2:00:25
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 10K | 1:01:18 | - | 6:07 /km |
194º
22º en 16-29 F
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
29:24
5:53 /km
10K
1:01:18
6:08 /km
21K
2:15:15
6:25 /km
42K
4:42:00
6:41 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:53 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:18 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:08 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:20 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:56 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:15:03 | 2:00:25 | 6:24 /km |
13911º
873º en F18-29
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
26:11
5:14 /km
10K
54:35
5:27 /km
21K
2:00:25
5:42 /km
42K
4:11:04
5:57 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:12 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:37 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:27 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:39 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:15 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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