Codesal, Felipe
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Mejores marcas
10K
1:01:29
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:00:33
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:15:14 | 2:00:33 | 6:24 /km |
13980º
1414º en M18-29
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
26:12
5:14 /km
10K
54:38
5:28 /km
21K
2:00:33
5:43 /km
42K
4:11:21
5:57 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:13 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:38 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:28 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:40 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:16 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:01:29 | - | 6:08 /km | 8219º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
29:29
5:54 /km
10K
1:01:29
6:09 /km
21K
2:15:39
6:26 /km
42K
4:42:50
6:42 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:54 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:19 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:09 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:21 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:57 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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