Catania, Ornella
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Mejores marcas
10K
1:12:43
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:07:56
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:15:36 | 2:07:56 | 6:25 /km |
14123º
901º en F35-39
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
27:49
5:34 /km
10K
57:59
5:48 /km
21K
2:07:56
6:04 /km
42K
4:26:44
6:19 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:33 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:58 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:48 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:00 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:36 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:12:43 | - | 7:16 /km | 11688º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
34:53
6:59 /km
10K
1:12:43
7:16 /km
21K
2:40:26
7:36 /km
42K
5:34:31
7:56 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:01 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:26 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:16 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:28 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:04 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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