Gomez, Micaela
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Mejores marcas
10K
1:02:25
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:14:12
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
Evolución de tu marca
2:14:12Más rápido
2:28:55Promedio
2:43:39Más lento
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| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 21K | 2:14:12 | - | 6:21 /km |
1079º
70º en 35-39 F
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
29:10
5:50 /km
10K
1:00:49
6:05 /km
21K
2:14:12
6:22 /km
42K
4:39:48
6:38 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:50 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:15 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:05 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:17 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:53 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:43:39 | 2:15:45 | 7:45 /km | 23842º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
29:31
5:54 /km
10K
1:01:32
6:09 /km
21K
2:15:45
6:26 /km
42K
4:43:02
6:42 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:54 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:19 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:09 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:21 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:57 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:02:25 | - | 6:14 /km | 8613º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
29:56
5:59 /km
10K
1:02:25
6:14 /km
21K
2:17:43
6:32 /km
42K
4:47:08
6:48 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:00 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:24 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:14 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:26 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:02 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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