Paz, Maria
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Mejores marcas
10K
53:53
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:59:45
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Evolución de tu marca
53:53Más rápido
58:59Promedio
1:04:05Más lento
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| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:18:43 | 1:59:45 | 6:34 /km |
15408º
1073º en F30-34
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
26:02
5:12 /km
10K
54:17
5:26 /km
21K
1:59:45
5:41 /km
42K
4:09:41
5:55 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:11 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:36 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:26 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:38 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:14 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:53:53 | - | 5:23 /km | 4805º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
25:51
5:10 /km
10K
53:53
5:23 /km
21K
1:58:53
5:38 /km
42K
4:07:52
5:52 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:08 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:33 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:23 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:35 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:11 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fundacion Leandra Barros | 10K | 1:04:05 | - | 6:24 /km |
714º
32º en 25 - 29-FEMENINO
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
30:44
6:09 /km
10K
1:04:05
6:24 /km
21K
2:21:23
6:42 /km
42K
4:54:48
6:59 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:10 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:34 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:24 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:36 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:12 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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