Martinez, Ezequiel
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Mejores marcas
10K
53:29
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:03:52
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:19:21 | 2:03:52 | 6:36 /km |
15648º
1670º en M40-44
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
26:56
5:23 /km
10K
56:08
5:37 /km
21K
2:03:52
5:52 /km
42K
4:18:16
6:07 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:22 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:47 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:37 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:49 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:25 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:53:29 | - | 5:20 /km | 4645º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
25:39
5:08 /km
10K
53:29
5:21 /km
21K
1:58:00
5:36 /km
42K
4:06:02
5:50 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:06 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:31 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:21 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:33 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:09 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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