Basualdo, Axel
LPC · 3 carreras · Ver ritmos de entrenamiento · Comparar con otro corredor
3 carreras corridas
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Mejores marcas
10K
47:53
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:52:28
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Evolución de tu marca
47:53Más rápido
51:24Promedio
54:55Más lento
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:20:25 | 1:52:28 | 6:39 /km |
16038º
1696º en M30-34
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
24:27
4:53 /km
10K
50:58
5:06 /km
21K
1:52:28
5:20 /km
42K
3:54:29
5:33 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:51 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:16 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:06 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:18 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:54 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:47:53 | - | 4:47 /km | 2532º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
22:58
4:36 /km
10K
47:53
4:47 /km
21K
1:45:39
5:00 /km
42K
3:40:16
5:13 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:32 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:57 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:47 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:59 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:35 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fundacion Leandra Barros | 10K | 0:54:55 | - | 5:29 /km |
497º
39º en 25 - 29-MASCULINO
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
26:20
5:16 /km
10K
54:55
5:30 /km
21K
2:01:10
5:45 /km
42K
4:12:38
5:59 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:14 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:40 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:30 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:42 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:18 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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