Del Fedele, Andrea
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Mejores marcas
21K
1:51:30
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Evolución de tu marca
1:54:34Más rápido
2:07:58Promedio
2:21:22Más lento
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 21K | 1:54:34 | - | 5:25 /km |
500º
12º en 50-54 F
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
24:54
4:59 /km
10K
51:56
5:12 /km
21K
1:54:34
5:26 /km
42K
3:58:52
5:40 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:57 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:22 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:12 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:24 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:00 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:21:22 | 1:51:30 | 6:42 /km |
16414º
527º en F50-54
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
24:14
4:51 /km
10K
50:32
5:03 /km
21K
1:51:30
5:17 /km
42K
3:52:29
5:31 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:48 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:13 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:03 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:15 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:51 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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