Demicheli, Nicolás
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Mejores marcas
10K
56:56
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:07:48
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:21:50 | 2:07:48 | 6:43 /km |
16625º
1742º en M40-44
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
27:47
5:33 /km
10K
57:55
5:48 /km
21K
2:07:48
6:03 /km
42K
4:26:28
6:19 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:33 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:58 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:48 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:00 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:36 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:56:56 | - | 5:41 /km | 6174º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
27:18
5:28 /km
10K
56:56
5:42 /km
21K
2:05:37
5:57 /km
42K
4:21:54
6:12 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:27 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:52 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:42 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:54 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:30 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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