Lopez, Maira
2 carreras · Ver ritmos de entrenamiento · Comparar con otro corredor
2 carreras corridas
Corre más de una distancia
Unite a un grupo
Buscá tu grupo de running y sumate. Si no está en la lista, escribilo y se crea solo.
Mejores marcas
10K
1:11:43
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:12:32
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:21:55 | 2:12:32 | 6:43 /km |
16646º
1170º en F30-34
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
28:49
5:46 /km
10K
1:00:04
6:00 /km
21K
2:12:32
6:17 /km
42K
4:36:20
6:33 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:45 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:10 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:00 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:12 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:48 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:11:43 | - | 7:10 /km | 11514º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
34:24
6:53 /km
10K
1:11:43
7:10 /km
21K
2:38:14
7:30 /km
42K
5:29:55
7:49 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:55 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:20 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:10 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:22 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:58 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||