Pérez, Diego
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Mejores marcas
10K
50:06
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:42:49
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Evolución de tu marca
50:06Más rápido
56:31Promedio
1:02:57Más lento
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| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 1:50:30 | 1:42:49 | 5:14 /km | 5250º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
22:21
4:28 /km
10K
46:36
4:40 /km
21K
1:42:49
4:52 /km
42K
3:34:22
5:05 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:25 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:50 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:40 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:52 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:28 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:50:06 | - | 5:00 /km | 3358º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
24:02
4:48 /km
10K
50:06
5:01 /km
21K
1:50:32
5:14 /km
42K
3:50:28
5:28 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:46 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:11 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:01 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:13 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:49 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fundacion Leandra Barros | 10K | 1:02:57 | - | 6:17 /km |
696º
80º en 30 - 34-MASCULINO
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
30:12
6:02 /km
10K
1:02:57
6:18 /km
21K
2:18:53
6:35 /km
42K
4:49:35
6:52 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:03 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:28 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:18 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:30 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:06 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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