Romero, Azul
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Mejores marcas
10K
1:01:09
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:10:46
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:23:09 | 2:10:46 | 6:47 /km |
17124º
1238º en F18-29
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
28:26
5:41 /km
10K
59:16
5:56 /km
21K
2:10:46
6:12 /km
42K
4:32:39
6:28 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:41 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:06 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:56 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:08 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:44 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:01:09 | - | 6:06 /km | 8078º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
29:20
5:52 /km
10K
1:01:09
6:07 /km
21K
2:14:55
6:24 /km
42K
4:41:18
6:40 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:52 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:17 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:07 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:19 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:55 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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