Acchura, Julia
2 carreras · Ver ritmos de entrenamiento · Comparar con otro corredor
2 carreras corridas
Corre más de una distancia
Unite a un grupo
Buscá tu grupo de running y sumate. Si no está en la lista, escribilo y se crea solo.
Mejores marcas
10K
57:21
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:09:36
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:23:35 | 2:09:36 | 6:48 /km |
17276º
573º en F50-54
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
28:10
5:38 /km
10K
58:44
5:52 /km
21K
2:09:36
6:09 /km
42K
4:30:13
6:24 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:37 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:02 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:52 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:04 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:40 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:57:21 | - | 5:44 /km | 6377º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
27:30
5:30 /km
10K
57:21
5:44 /km
21K
2:06:32
6:00 /km
42K
4:23:49
6:15 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:29 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:54 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:44 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:56 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:32 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||