Prado, Guillermo
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Mejores marcas
14K
1:25:18
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
21K
2:08:12
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 14K | 1:25:18 | - | 6:05 /km |
711º
60º en 50-59 M
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
28:38
5:44 /km
10K
59:43
5:58 /km
21K
2:11:45
6:15 /km
42K
4:34:41
6:31 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:43 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:08 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:58 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:10 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:46 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:23:49 | 2:08:12 | 6:49 /km |
17355º
614º en M55-59
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
27:52
5:34 /km
10K
58:06
5:49 /km
21K
2:08:12
6:05 /km
42K
4:27:18
6:20 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:34 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:59 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:49 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:01 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:37 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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