Galvan, Romina
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Mejores marcas
10K
1:11:21
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:02:28
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:24:12 | 2:02:28 | 6:50 /km |
17486º
1253º en F30-34
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
26:37
5:19 /km
10K
55:30
5:33 /km
21K
2:02:28
5:48 /km
42K
4:15:20
6:03 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:18 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:43 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:33 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:45 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:21 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:11:21 | - | 7:08 /km | 11446º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
34:13
6:51 /km
10K
1:11:21
7:08 /km
21K
2:37:25
7:28 /km
42K
5:28:13
7:47 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:53 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:18 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:08 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:20 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:56 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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