Bragado, Florencia
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Mejores marcas
10K
1:05:05
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:06:52
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
Evolución de tu marca
2:06:52Más rápido
2:15:48Promedio
2:24:44Más lento
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| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 21K | 2:06:52 | - | 6:00 /km |
891º
41º en 35-39 F
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
27:35
5:31 /km
10K
57:30
5:45 /km
21K
2:06:52
6:01 /km
42K
4:24:31
6:16 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:30 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:55 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:45 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:57 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:33 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:24:44 | 2:10:43 | 6:51 /km |
17673º
1216º en F35-39
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
28:25
5:41 /km
10K
59:15
5:55 /km
21K
2:10:43
6:12 /km
42K
4:32:33
6:28 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:40 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:05 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:55 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:07 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:43 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:05:05 | - | 6:30 /km | 9592º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
31:13
6:15 /km
10K
1:05:05
6:30 /km
21K
2:23:36
6:48 /km
42K
4:59:24
7:06 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:16 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:40 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:30 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:42 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:18 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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