Barbero, Nicolas
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Mejores marcas
10K
40:02
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:30:31
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 1:32:33 | 1:30:31 | 4:23 /km |
1590º
331º en M30-34
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
19:41
3:56 /km
10K
41:02
4:06 /km
21K
1:30:31
4:17 /km
42K
3:08:44
4:28 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
5:51 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:16 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:06 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:18 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
3:54 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:40:02 | - | 4:00 /km | 717º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
19:12
3:50 /km
10K
40:02
4:00 /km
21K
1:28:20
4:11 /km
42K
3:04:10
4:22 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
5:45 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:10 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:00 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:12 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
3:48 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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