Martinez, Romina
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Mejores marcas
21K
2:08:09
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Evolución de tu marca
2:11:29Más rápido
2:18:22Promedio
2:25:16Más lento
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 21K | 2:11:29 | - | 6:13 /km |
1008º
58º en 35-39 F
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
28:35
5:43 /km
10K
59:36
5:58 /km
21K
2:11:29
6:14 /km
42K
4:34:08
6:30 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:43 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:08 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:58 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:10 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:46 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:25:16 | 2:08:09 | 6:53 /km |
17882º
1182º en F40-44
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
27:51
5:34 /km
10K
58:05
5:48 /km
21K
2:08:09
6:04 /km
42K
4:27:11
6:20 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:33 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:58 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:48 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:00 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:36 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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