Sorrentino, Franco
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Mejores marcas
10K
1:01:26
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:03:37
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:25:17 | 2:03:37 | 6:53 /km |
17889º
1690º en M18-29
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
26:52
5:22 /km
10K
56:02
5:36 /km
21K
2:03:37
5:52 /km
42K
4:17:44
6:06 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:21 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:46 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:36 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:48 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:24 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:01:26 | - | 6:08 /km | 8195º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
29:28
5:54 /km
10K
1:01:26
6:09 /km
21K
2:15:33
6:25 /km
42K
4:42:36
6:42 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:54 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:19 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:09 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:21 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:57 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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