Baigorri, Joaquin
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Mejores marcas
10K
43:18
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:30:54
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 1:32:38 | 1:30:54 | 4:23 /km |
1606º
361º en M35-39
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
19:46
3:57 /km
10K
41:12
4:07 /km
21K
1:30:54
4:19 /km
42K
3:09:32
4:29 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
5:52 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:17 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:07 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:19 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
3:55 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:43:18 | - | 4:19 /km | 1309º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
20:46
4:09 /km
10K
43:18
4:20 /km
21K
1:35:32
4:32 /km
42K
3:19:11
4:43 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:05 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:30 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:20 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:32 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:08 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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