Gomez, Facundo
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Mejores marcas
10K
40:20
Fundacion Leandra Barros
14 Mar 2026
14 Mar 2026
21K
1:59:17
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
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40:20Más rápido
43:40Promedio
47:00Más lento
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| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:02:17 | 1:59:17 | 5:47 /km | 8845º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
25:56
5:11 /km
10K
54:04
5:24 /km
21K
1:59:17
5:39 /km
42K
4:08:42
5:54 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:09 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:34 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:24 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:36 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:12 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:47:00 | - | 4:42 /km | 2242º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
22:33
4:31 /km
10K
47:00
4:42 /km
21K
1:43:42
4:55 /km
42K
3:36:13
5:07 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:27 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:52 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:42 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:54 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:30 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fundacion Leandra Barros | 10K | 0:40:20 | - | 4:02 /km |
74º
15º en 30 - 34-MASCULINO
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
19:21
3:52 /km
10K
40:20
4:02 /km
21K
1:28:59
4:13 /km
42K
3:05:32
4:24 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
5:47 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:12 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:02 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:14 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
3:50 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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