Gonzalez, Ana
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Mejores marcas
10K
1:37:46
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:27:22
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:27:22 | 6:59 /km |
18644º
1366º en F30-34
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
32:02
6:24 /km
10K
1:06:48
6:41 /km
21K
2:27:22
6:59 /km
42K
5:07:15
7:17 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:26 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:51 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:41 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:53 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:29 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:37:46 | 9:46 /km | 12910º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
46:54
9:23 /km
10K
1:37:46
9:47 /km
21K
3:35:42
10:13 /km
42K
7:29:45
10:40 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
11:32 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
10:57 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
9:47 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
9:59 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
9:35 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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