Rodriguez Veliz, Eliana
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Mejores marcas
10K
59:23
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:27:31
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:27:31 | 6:59 /km |
18689º
1369º en F30-34
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
32:04
6:25 /km
10K
1:06:52
6:41 /km
21K
2:27:31
7:00 /km
42K
5:07:34
7:17 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:26 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:51 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:41 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:53 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:29 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:59:23 | 5:56 /km | 7288º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
28:29
5:42 /km
10K
59:23
5:56 /km
21K
2:11:01
6:13 /km
42K
4:33:11
6:28 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:41 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:06 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:56 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:08 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:44 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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