Flores, Martín
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Mejores marcas
10K
1:18:56
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:31:30
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 1:33:16 | 1:31:30 | 4:25 /km |
1699º
287º en M40-44
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
19:53
3:59 /km
10K
41:28
4:09 /km
21K
1:31:30
4:20 /km
42K
3:10:47
4:31 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
5:54 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:19 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:09 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:21 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
3:57 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:18:56 | - | 7:53 /km | 12407º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
37:52
7:34 /km
10K
1:18:56
7:54 /km
21K
2:54:09
8:15 /km
42K
6:03:07
8:36 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:39 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:04 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:54 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:06 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:42 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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