Jalil, Camila
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Mejores marcas
10K
1:03:37
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:28:46
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:28:46 | 7:03 /km |
19141º
1460º en F18-29
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
32:20
6:28 /km
10K
1:07:26
6:45 /km
21K
2:28:46
7:03 /km
42K
5:10:11
7:21 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:30 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:55 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:45 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:57 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:33 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:03:37 | 6:21 /km | 9064º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
30:31
6:06 /km
10K
1:03:37
6:22 /km
21K
2:20:22
6:39 /km
42K
4:52:39
6:56 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:07 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:32 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:22 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:34 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:10 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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