Martin, Julio
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2 carreras corridas
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Mejores marcas
21K
2:00:00
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
Evolución de tu marca
2:00:00Más rápido
2:14:54Promedio
2:29:49Más lento
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| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 21K | 2:00:00 | 5:41 /km |
663º
57º en 25-29 M
|
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Equivalencias en otras distancias
5K
26:05
5:13 /km
10K
54:23
5:26 /km
21K
2:00:00
5:41 /km
42K
4:10:12
5:56 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:11 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:36 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:26 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:38 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:14 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:29:49 | 7:06 /km |
19540º
1808º en M18-29
|
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Equivalencias en otras distancias
5K
32:34
6:31 /km
10K
1:07:54
6:47 /km
21K
2:29:49
7:06 /km
42K
5:12:22
7:24 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:32 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:57 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:47 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:59 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:35 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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