Galanti, Carla
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Mejores marcas
10K
53:53
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:29:58
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:29:58 | 7:06 /km |
19601º
1385º en F35-39
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
32:36
6:31 /km
10K
1:07:58
6:48 /km
21K
2:29:58
7:07 /km
42K
5:12:41
7:25 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:33 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:58 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:48 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:00 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:36 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:53:53 | 5:23 /km | 4798º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
25:51
5:10 /km
10K
53:53
5:23 /km
21K
1:58:53
5:38 /km
42K
4:07:52
5:52 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:08 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:33 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:23 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:35 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:11 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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