Leonelli, Cecilia
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Mejores marcas
10K
1:00:24
Fundacion Leandra Barros
14 Mar 2026
14 Mar 2026
21K
2:31:26
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
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1:00:24Más rápido
1:00:54Promedio
1:01:24Más lento
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| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:31:26 | 7:10 /km |
20103º
1157º en F45-49
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
32:55
6:35 /km
10K
1:08:38
6:52 /km
21K
2:31:26
7:11 /km
42K
5:15:44
7:29 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:37 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:02 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:52 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:04 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:40 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:01:24 | 6:08 /km | 8181º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
29:27
5:53 /km
10K
1:01:24
6:08 /km
21K
2:15:28
6:25 /km
42K
4:42:27
6:42 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:53 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:18 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:08 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:20 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:56 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fundacion Leandra Barros | 10K | 1:00:24 | 6:02 /km |
640º
25º en 45 - 49-FEMENINO
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
28:58
5:48 /km
10K
1:00:24
6:02 /km
21K
2:13:16
6:19 /km
42K
4:37:51
6:35 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:47 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:12 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:02 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:14 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:50 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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