Zeitune, Matias
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Mejores marcas
10K
42:35
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:31:25
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 1:34:17 | 1:31:25 | 4:28 /km |
1847º
368º en M30-34
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
19:52
3:58 /km
10K
41:26
4:09 /km
21K
1:31:25
4:20 /km
42K
3:10:36
4:31 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
5:54 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:19 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:09 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:21 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
3:57 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:42:35 | - | 4:15 /km | 1152º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
20:25
4:05 /km
10K
42:35
4:16 /km
21K
1:33:57
4:27 /km
42K
3:15:54
4:39 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:00 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:26 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:16 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:28 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:04 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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