Capriotti, Fernanda
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Mejores marcas
10K
52:53
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:32:32
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Evolución de tu marca
52:53Más rápido
52:56Promedio
52:59Más lento
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| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:32:32 | 7:13 /km |
20492º
1201º en F45-49
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
33:10
6:38 /km
10K
1:09:08
6:55 /km
21K
2:32:32
7:14 /km
42K
5:18:02
7:32 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:40 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:05 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:55 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:07 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:43 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:52:53 | 5:17 /km | 4356º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
25:22
5:04 /km
10K
52:53
5:17 /km
21K
1:56:41
5:32 /km
42K
4:03:16
5:46 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:02 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:27 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:17 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:29 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:05 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fundacion Leandra Barros | 10K | 0:52:59 | 5:17 /km |
432º
11º en 45 - 49-FEMENINO
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
25:25
5:05 /km
10K
52:59
5:18 /km
21K
1:56:54
5:32 /km
42K
4:03:44
5:47 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:03 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:28 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:18 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:30 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:06 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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