Carballo, Natalia
2 carreras · Ver ritmos de entrenamiento · Comparar con otro corredor
2 carreras corridas
Corre más de una distancia
Unite a un grupo
Buscá tu grupo de running y sumate. Si no está en la lista, escribilo y se crea solo.
Mejores marcas
10K
1:24:44
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:34:14
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:34:14 | 7:18 /km |
21017º
1248º en F45-49
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
33:32
6:42 /km
10K
1:09:54
6:59 /km
21K
2:34:14
7:19 /km
42K
5:21:34
7:37 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:44 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:09 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:59 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:11 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:47 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:24:44 | 8:28 /km | 12747º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
40:38
8:08 /km
10K
1:24:44
8:28 /km
21K
3:06:57
8:52 /km
42K
6:29:47
9:14 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
10:13 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:38 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
8:28 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:40 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
8:16 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||