Ines Faura, Marina
LPC · 2 carreras · Ver ritmos de entrenamiento · Comparar con otro corredor
2 carreras corridas
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Mejores marcas
10K
1:04:49
Fundacion Leandra Barros
14 Mar 2026
14 Mar 2026
21K
2:35:00
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:35:00 | 7:20 /km |
21256º
1492º en F40-44
|
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Equivalencias en otras distancias
5K
33:42
6:44 /km
10K
1:10:15
7:02 /km
21K
2:35:00
7:21 /km
42K
5:23:10
7:40 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:47 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:12 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:02 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:14 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:50 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Fundacion Leandra Barros | 10K | 1:04:49 | 6:28 /km |
729º
57º en 40 - 44-FEMENINO
|
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Equivalencias en otras distancias
5K
31:05
6:13 /km
10K
1:04:49
6:29 /km
21K
2:23:00
6:47 /km
42K
4:58:10
7:04 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:14 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:39 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:29 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:41 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:17 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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