Kuhnel, Ignacio
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Mejores marcas
10K
59:22
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:37:15
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:37:15 | 7:27 /km |
21983º
2041º en M30-34
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
34:11
6:50 /km
10K
1:11:16
7:08 /km
21K
2:37:15
7:27 /km
42K
5:27:52
7:46 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:53 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:18 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:08 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:20 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:56 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:59:22 | 5:56 /km | 7281º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
28:28
5:42 /km
10K
59:22
5:56 /km
21K
2:10:59
6:13 /km
42K
4:33:06
6:28 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:41 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:06 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:56 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:08 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:44 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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