Gómez, Alejandro
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Mejores marcas
10K
58:17
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:06:57
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
Evolución de tu marca
58:17Más rápido
59:08Promedio
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2:06:57Más rápido
2:21:45Promedio
2:36:33Más lento
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| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 21K | 2:06:57 | - | 6:01 /km |
897º
88º en 45-49 M
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
27:36
5:31 /km
10K
57:32
5:45 /km
21K
2:06:57
6:01 /km
42K
4:24:41
6:16 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:30 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:55 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:45 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:57 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:33 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 10K | 1:00:00 | - | 6:00 /km |
161º
38º en 30-39 M
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
28:47
5:45 /km
10K
1:00:00
6:00 /km
21K
2:12:23
6:16 /km
42K
4:36:01
6:32 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:45 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:10 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:00 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:12 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:48 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:36:33 | 2:18:13 | 7:25 /km | 21774º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
30:03
6:01 /km
10K
1:02:39
6:16 /km
21K
2:18:13
6:33 /km
42K
4:48:11
6:50 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:01 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:26 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:16 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:28 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:04 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:58:17 | - | 5:49 /km | 6762º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
27:57
5:35 /km
10K
58:17
5:50 /km
21K
2:08:36
6:06 /km
42K
4:28:07
6:21 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:35 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:00 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:50 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:02 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:38 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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