Muñoz, Eulalio
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Mejores marcas
10K
29:39
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:04:19
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 1:04:23 | 1:04:19 | 3:03 /km |
17º
8º en M30-34
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
13:59
2:48 /km
10K
29:09
2:55 /km
21K
1:04:19
3:03 /km
42K
2:14:06
3:11 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
4:40 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
4:05 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
2:55 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
3:07 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
2:43 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:29:39 | - | 2:57 /km | 6º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
14:13
2:51 /km
10K
29:39
2:58 /km
21K
1:05:25
3:06 /km
42K
2:16:24
3:14 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
4:43 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
4:08 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
2:58 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
3:10 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
2:46 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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