Larrea, Leonel
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Mejores marcas
10K
1:04:23
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:42:28
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:42:28 | 7:42 /km |
23567º
2358º en M35-39
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
35:19
7:04 /km
10K
1:13:38
7:22 /km
21K
2:42:28
7:42 /km
42K
5:38:44
8:02 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:07 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:32 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:22 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:34 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:10 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:04:23 | 6:26 /km | 9337º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
30:53
6:11 /km
10K
1:04:23
6:26 /km
21K
2:22:03
6:44 /km
42K
4:56:11
7:01 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:11 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:36 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:26 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:38 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:14 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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