Barneda, Mariana
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Mejores marcas
10K
1:02:41
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:43:30
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:43:30 | 7:44 /km |
23816º
1019º en F50-54
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
35:33
7:07 /km
10K
1:14:06
7:25 /km
21K
2:43:30
7:45 /km
42K
5:40:54
8:05 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:10 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:35 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:25 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:37 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:13 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:02:41 | 6:16 /km | 8738º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
30:04
6:01 /km
10K
1:02:41
6:16 /km
21K
2:18:18
6:33 /km
42K
4:48:21
6:50 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:01 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:26 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:16 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:28 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:04 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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