Rodriguez, Florencia
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Mejores marcas
10K
1:22:48
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:03:52
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
Evolución de tu marca
2:03:52Más rápido
2:25:35Promedio
2:47:18Más lento
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| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 21K | 2:03:52 | - | 5:52 /km |
803º
33º en 30-34 F
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
26:56
5:23 /km
10K
56:08
5:37 /km
21K
2:03:52
5:52 /km
42K
4:18:16
6:07 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:22 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:47 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:37 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:49 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:25 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:47:18 | 2:30:30 | 7:55 /km | 24737º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
32:43
6:33 /km
10K
1:08:13
6:49 /km
21K
2:30:30
7:08 /km
42K
5:13:47
7:26 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:34 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:59 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:49 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:01 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:37 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:22:48 | - | 8:16 /km | 12673º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
39:43
7:57 /km
10K
1:22:48
8:17 /km
21K
3:02:41
8:40 /km
42K
6:20:54
9:02 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
10:02 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:27 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
8:17 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:29 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
8:05 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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