Sanchez, Tomas
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Mejores marcas
10K
1:07:32
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:48:54
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:48:54 | 8:00 /km |
25058º
2104º en M18-29
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
36:43
7:21 /km
10K
1:16:33
7:39 /km
21K
2:48:54
8:00 /km
42K
5:52:09
8:21 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:24 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:49 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:39 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:51 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:27 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:07:32 | 6:45 /km | 10475º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
32:23
6:29 /km
10K
1:07:32
6:45 /km
21K
2:29:00
7:04 /km
42K
5:10:40
7:22 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:30 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:55 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:45 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:57 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:33 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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