Caligari, Mario
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Mejores marcas
10K
57:14
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:49:20
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:49:20 | 8:01 /km |
25134º
2167º en M40-44
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
36:49
7:22 /km
10K
1:16:45
7:40 /km
21K
2:49:20
8:02 /km
42K
5:53:03
8:22 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:25 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:50 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:40 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:52 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:28 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:57:14 | 5:43 /km | 6318º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
27:27
5:29 /km
10K
57:14
5:43 /km
21K
2:06:17
5:59 /km
42K
4:23:17
6:14 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:28 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:53 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:43 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:55 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:31 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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